肠道益生菌主要有以下几种：
1. 双歧杆菌：双歧杆菌是人体肠道内的一种益生菌，能够调节肠道菌群平衡，促进营养物质的吸收和消化，增强免疫力，预防肠道感染。
2. 乳酸菌：乳酸菌是一种能够利用可发酵碳水化合物产生乳酸的细菌，广泛存在于乳制品、酸菜、发酵食品等。乳酸菌能够调节肠道菌群，促进消化，增强免疫力。
3. 酵母菌：酵母菌是一种单细胞真菌，能够利用各种糖类进行发酵，产生酒精、二氧化碳等物质。酵母菌在肠道内能够促进营养物质的吸收和消化，维持肠道健康。
4. 罗伊氏菌：罗伊氏菌是一种益生菌，能够抑制病原菌的生长，调节肠道菌群平衡，促进营养物质的吸收和消化。
5. 肠球菌：肠球菌是一种常见的肠道细菌，具有耐酸、耐胆盐等特点，能够在肠道内定植。肠球菌能够促进营养物质的吸收和消化，维持肠道健康。
肠道益生菌对人体健康具有重要意义，它们能够调节肠道菌群平衡，促进营养物质的吸收和消化，增强免疫力，预防肠道感染。